深田恭子さんのスキンケア方法について話していこうと思います。彼女は、頻繁に「肌が綺麗」と言われています。
もう30歳を超えていますが、20代の時よりも肌が綺麗だと言われていますね。
「年齢を重ねるごとに綺麗になるって、どんなことをしているんだろう？」こう思っている人も多いかと思います。
ですので、その肌ケア方法について紹介していきましょう。
深田恭子の肌ケア方法まとめ！
ネットでは、深田恭子さんの肌に関してツイートされる事が多いです。
深田恭子さん今のほうが肌キレイでかわいいのだが？
— のんのん 中村希 (@nonnon127) October 17, 2019
深キョンの肌年齢が気になる
— CacaoKun (@CacaoKun_) October 10, 2019
深キョン可愛すぎる。。。
肌が心くんと一緒やん。。。 https://t.co/p7Rio2RCwq— そばこ (@sobakko_dance) October 7, 2019
深キョン何歳になってもあの肌のテカリいいわぁ～(｡•ㅅ•｡)♡
— キング鯖マイクラスキン加工師 (@PIKAyasu1216) October 1, 2019
このように、沢山の人が肌が綺麗と関心している事が分かります。深田恭子さんは、『奇跡の30代』との異名も持っていますから、誰もが認める美しさなのです。
そんな彼女は普段どんなスキンケアをしているのでしょうか。気になる人は多いはずです。この記事を読んでいるあなたもその一人だと思います。
ですので、少しでも深田恭子さんの美しさに近づきたいなら、実践されている事真似してみては如何でしょう。
保湿が重要。
深田恭子さんは、肌の保湿が重要だと語っていました。保湿剤を何度も使う事があるようです。こまめに使う事により、肌荒れが無くなったと言っています。
確かに乾燥するとカサカサになって痒みを感じたり、ひび割れしたりしますから、それが無くなることにより肌が良くなったという事です。
岩盤浴に行く。
休日には、岩盤浴に行きます。じわじわと出る汗が気持ちいいですよね。デトックス効果があり、通っている芸能人も多いです。
むくみが解消でき、ストレス発散にもなりますね。実は岩盤浴には冷え性を解消する効果もありますし、病気になりにくい身体になる事も分かっています。
普段運動していない人は汗をかく事があまり無いですよね。この機会に是非行ってみては？
食べ物にもこだわる。
深田恭子さんは身体を冷やさないように、寒い時期は自作のスープを仕事現場に持っていくんだとか。しょうがも入れています。
体重が増えたなと思ったら、食事調整して『ささみ』と『野菜』のみを食べるとの情報もありますね。
という事は普段から体重を図り、食事のバランスを考えている事が分かります。
クレンズジュースを飲む。
『国民の愛人』の異名を持つ橋本マナミさんも飲んでいます。
今日は身体をクレンズしようとサンシャインジュースでデトックススープとクレンズジュース買ってきたんだけどもう、すでに、お腹が、、、すいた、、、 pic.twitter.com/fuXIsoxVVO
— 橋本マナミ (@manami84808) May 29, 2017
深田恭子さんは2015年辺りから『クレンズジュース』を飲んでいます。初めて聞いた人もいるかもしれません。これは酵素ドリンクですね。健康や美容に良く、そしてダイエットにも良いようですから取り入れているのでしょう。
ビタミンを取り込む。
グレープフルーツを常に常備しているという情報があります。どうやら毎日半分食べる様で、恐らくいや間違いなくビタミンを摂るために食べているのでしょう。
グレープフルーツには様々な美容効果があると言われていますが、ビタミンCについて説明します。
１００ｇ当たりの成分量は７５.６ｍｇです。ビタミンCの持つ働きとして、メラニン色素の過剰生成を抑える効果や、色素沈着したメラニン色素を、元の色素に戻す還元作用の効果などがあります。
また、真皮のコラーゲンの生成を助ける働きがあったり、抗酸化作用があるため活性酸素の過剰発生の抑制の効果などもあります。
先ほど説明した『クレンズジュース』同様、ダイエット効果や美肌効果があると言われています。
パーソナルトレーニング。指導してもらっている樫木裕実について。
樫木裕実さんは、ボディメイクトレーナーで『カーヴィーダンス』が有名ですね。フィットネス業界では知られた人物で、このダンスは多くの芸能人が実践しています。
最近では『クロスフィットトレーナーのAYA』さんに教えて貰っている芸能人も多いようですが、かなりキツそうですよね。
深田恭子さんは楽しんで続けれるように樫木さんに教えて貰っています。Instagramでもこんな投稿が。
深田恭子さんが綺麗になったのは、この先生に教えを乞うた事が要因の一つになっていたんですね。
ホームページも載せておきます→『樫木裕実オフィシャルHP』
エステに通う。
深田恭子さんは『エステ』にも通っています。どこのエステに通っているかまでは分かりませんでしたが、恐らくフェイシャルエステでしょう。
アロマオイルのマッサージもありますし、とてもリラックスできますよね。あの香り、気持ちが落ち着きます。
ニキビ肌や乾燥肌のような荒れたお肌を整え、健康的な肌へと改善していく効果があります。
また、ニキビについては、クレンジングで毛穴をキレイにしつつ、肌質を改善することで新しいニキビを作りにくくしてくれる効果もあります。
年間を通してフェイシャルエステでケアをしてもらえば、エステティシャンが肌質や経過を見て、より効果的なアドバイスをもらうこともできます。
噂では、深田恭子さんはエステに週2回通っているという情報がありますが、継続が美を産んでいるのです。
1回通うだけじゃ効果は出にくいようですから、彼女のような美肌を目指す方は、継続していきましょう。
1人で行く事に躊躇する人は、お友達を誘ってみては如何でしょうか。定期的にいけば、「○○ちゃんの肌綺麗になったね！」と言われるかもしれません(*ﾉωﾉ)
ストレス発散がボコボコの肌にならない秘訣。
深田恭子さんは肌に良くないストレスを溜め込まないようにしています。プライベートではリフレッシュとして『サーフィン』をしています。
「あの深キョンがサーフィン？！」
そう思った人も居るかもしれません。ただ、ファンなら誰しもが知る趣味です。
カッコいいですね。30歳を過ぎてからサーフィンを始めました。勿論日焼け止めを使用しながら乗っています。しかしある程度は焼けますよね。
こんがり焼けちゃってます。
万が一日焼け（肌荒れ）した時は？
「紫外線が強くなるこれからの季節、屋外で過ごす日はもちろん日焼け止めを塗りますが、焼けないようにあれこれ重装備をするのが苦手で。
だったら、太陽の下では思いきり満喫して、もし万が一焼けちゃったらアフターケアをしっかり頑張ろうって思います」
結構ざっくばらんな性格なのです。あまり気にしないタイプの人なのでしょう。アフターケアに関してですが、紫外線を浴びたら『ビタミンC』を摂取すると良いようです。
彼女は毎日グレープフルーツを食べていますから肌にシミが出来ないのかもしれないですね。
仕事終わりに。
仕事が終わったら直ぐに化粧を落とすようです。『すぐに』です。
念入りやな。ｗ
重要ですからね。メイクをして見た目は綺麗になっていますが、肌に良いという訳ではないですから。
肌は概日リズムに沿って機能しています。睡眠中の肌の最も重要な機能とは、皮膚細胞を再生することです。
ファンデーションを塗ったままでは、細胞が再生されるプロセスの妨げとなり 、肌にとって大きな負担になります
メリハリを利かして自宅に帰ったらめんどくさがらずに直ぐに化粧を落としましょう。
睡眠が大切。
深田恭子さんは、忙しくても絶対にキッチリ睡眠を取ります。その時間は『7時間』。
人によっちゃ適度な睡眠時間がありますが、大体これぐらいだと良いと言われますよね。とにかく睡眠は大切だという事です。
成長ホルモンは細胞の分裂を促し、皮ふの再生活動を盛んにします。眠らないと成長ホルモンは分泌されず、細胞づくりも行われません。つまり寝ている時間に、肌はもっとも活発に動いているのです。
現代社会では長時間労働が当たり前ですし、終わってからも食事に出かけたりと多忙です。ですが、出来るだけ睡眠時間を確保するようにしましょう。
まとめ。
どうでしたか？深田恭子さんの肌が綺麗な理由が分かったと思います。彼女の肌ケア方法を駆使して、自信ある美女になりましょう！
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